PROGETTO PER IL BENESSERE FEMMINILE
PERCORSO ESPERIENZIALE DI FOTOTERAPIA: autoritratto e ritratto psicocorporeo
Il percorso è un progetto esperienziale per ____ nato per___ . Il percorso combina pratiche espressive e arteterapeutiche, embodiment, pratiche somatiche, tecniche di immaginazione e rilassamento. La fotografia è parte attiva del processo: attraverso selfie e autoritratti, potrai esplorare la tua immagine in prima persona, mentre il ritratto fotografico, realizzato da me e facoltativo, introduce uno sguardo esterno sul proprio modo di apparire e percepirsi.
PROTOCOLLO PERSONALE · INTERA
RICERCA PSICOLOGICA, SPERIMENTAZIONE ARTISTICA E CONSAPEVOLEZZA CORPOREA.
Il Protocollo INTERA è stato ideato dalla Dott.ssa Silvia Previtera, psicologa e fotografa con abilitazione all’utilizzo delle tecniche di J.Weiser costruito su misura per il benessere femminile, nello specifico donne che desiderano lavorare in modo concreto ma non performativo sulla consapevolezza corporea, tornare a vivere il corpo come un posto sicuro e, di conseguenza, iniziare ad ampliare la percezione della propria immagine.
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INDAGINE
Attraverso schede di autoanalisi in PDF, sarai guidata nell’esplorazione della percezione di te e del tuo corpo, prendendo in esame esperienze vissute, pensieri, emozioni, sensazioni e comportamenti. Questo primo materiale costituirà la base di partenza per il lavoro di approfondimento e rielaborazione delle fasi successive.
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CONTATTO
Attraverso pratiche corporee, sarai guidata nella creazione di uno spazio di sicurezza, radicamento e ascolto corporeo per lasciare che il corpo si muova liberamente e a tuo ritmo durante l’esperienza fotografica con il selfie e l’autoritratto, fino a trovare la tua posizione di contatto che possa dare forma e voce al tuo sentire.
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ANALISI
In sessioni individuali mensili analizzeremo insieme quanto emerso nelle fasi precedenti. Attraverso specifiche domande di fototerapia ti guiderò nell’analisi percettiva e psicologica delle immagini; e incorporando strumenti espressivi, lavoreremo sull’integrazione dei contenuti emersi per sperimentare nuove modalità di lettura.
[ 4 • FACOLTATIVA ]
INCARNAZIONE
Un’esperienza fotografica guidata in cui, attraverso pratiche di embodiment corporeo, movimento e ascolto sensoriale, sarai accompagnata a entrare in relazione con il tuo corpo. Lo “shooting” diventerà uno spazio di sperimentazione che si concluderà con una sessione di confronto tra autoritratti realizzati da te e ritratti realizzati da.
IN PRESENZA · ONLINE
UN’ ESPERIENZA,
DUE MODI DI VIVERLA
MODULO 2
Percezione corpo e bellezza
✔️ Accesso cartella con materiale psicoeducativo
✔️ Quaderno di lavoro con esercizi terapeutici
✔️ Pratiche fotografiche di autoritratto a tema
✔️Supporto settimanale con diario digitale
✔️ 3 Sessioni psicologiche individuali (50 minuti)
🔜Accesso COLLETTIVO: Community Whatsapp
*INVESTIMENTO ACQUISTO SINGOLO: 550€
**DURATA SINGOLO STEP: 3 mesi
MODULO 3
Esperienza fotografica
✔️Scheda di preparazione (compilazione digitale) ✔️Pratica di focusing pre-servizio fotografico
✔️ Sessione fotografica di ritratto (50 minuti)
✔️ Consegna fotografie su galleria online
✔️ Sessione di analisi fotografica (75 minuti)
🔜Accesso COLLETTIVO: Community Whatsapp
*INVESTIMENTO ACQUISTO SINGOLO: 600€
**DURATA SINGOLO STEP: 1/2 mesi
LA STRUTTURA
Percorso Misto
Questo percorso è strutturato per essere completamente individuale, con il focus sulle tue esigenze personali. Potrà essere svolto seguendo le indicazioni che riceverai ed è previsto un supporto collettivo di gruppo solo se il numero di partecipanti lo permette, a integrazione – e non in sostituzione – del lavoro individuale.
Per rendere il percorso più accessibile, è articolato in 3 fasi, acquistabili anche singolarmente come percorso a step, senza alcun vincolo nel proseguire con le fasi successive. In questo modo puoi avanzare con i tuoi tempi, modulando il percorso in base alle tue esigenze. Ogni fase è propedeutica per quella successiva, ma tutto è personalizzabile durante la call orientativa.
TESTIMONIANZE
Il lavoro non è stato “trovare”
qualcosa di nuovo,
ma riconoscere ciò che c’era.
FAQ //
È un percorso terapeutico?
Assolutamente sì.
Tutti i miei servizi includono percorsi di benessere e cura psicologica.
Ciò che caratterizza i miei servizi è che ciascun percorso clinico viene integrato a una sessione o esperienza fotografica (in base al tipo di percorso). Questo mio personale metodo di lavoro è frutto del mio percorso autoriale di fotografa autoritrattista e ritrattista.
Ciascun servizio, e dunque anche questo percorso, in quanto prestazione per finalità terapeutiche, è scaricabile come spesa sanitaria, esente di IVA.
Dal 2021 i clienti potranno effettuare la detrazione Irpef del 19% solo per le spese “tracciabili”.
Ho bisogno di un’attrezzatura specifica?
L’ideale sarebbe utilizzare una fotocamera dotata di timer (compatta, mirrorless o reflex), anche economica, e un treppiede.
In assenza di questa attrezzatura, come hanno già fatto altre clienti che hanno scelto di intraprendere questo percorso, potrai utilizzare uno smartphone con un treppiedi specifico.
Ti sconsiglio l’utilizzo di un bastone da selfie perché non ti permetterebbe di essere libera nei movimenti. È necessario possedere una connessione internet per la condivisione del materiale di lavoro.
Mi servono particolari competenze tecniche?
No, assolutamente! Nel percorso psicologico di autoritratto e ritratto, la fotografia e le arti espressive sono dei facilitatori. Questo significa che si tratta di strumenti che ti permettono di facilitare il processo di apertura e analisi riflessiva rispetto alle tematiche che stai esplorando, fornendoti insight (intuizioni) che spesso fanno emergere significati di cui in precedenza non avevi consapevolezza, e che raccontano qualcosa di più profondo.
è possibile svolgere il percorso online? è efficace?
Le sessioni mensili di gruppo si svolgono esclusivamente online, tramite videochiamata su Google Meet o, in casi specifici, con altri strumenti concordati con la professionista.
Le sessioni individuali possono invece essere svolte anche in presenza, presso il mio studio a Massa.
L’esperienza fotografica si svolge a Massa, presso uno studio fotografico in affitto, il cui indirizzo verrà comunicato durante il percorso.
Numerose ricerche scientifiche dimostrano che la terapia online può essere efficace quanto quella in presenza, soprattutto quando viene mantenuto un setting adeguato.
Per garantire la qualità dell’incontro è importante che:
-
la connessione sia stabile
-
ci si trovi in un luogo privato e tranquillo
- la persona sappia utilizzare gli strumenti digitale
-
non siano presenti altre persone non dichiarate
È obbligatorio eseguire tutti gli esercizi del percorso?
No, ma è consigliabile per la buona riuscita del percorso psicologico.
Ti consiglio di esplorare il più possibile le tematiche che ti propongo, così avrai più materiale possibile su cui riflettere, da condividere e discutere con me in sessione.
Se dovessi incontrare disagio o turbamento rispetto allo svolgimento di alcune pratiche espressive o corporee del percorso, ti invito a parlarne con me.
Cosa faccio nel caso volessi continuare ad approfondire?
Alla conclusione del percorso possiamo discutere la possibilità di scegliere un pacchetto personalizzato di consulenze psicologiche, con tematica specifica al modulo che desideri approfondire. Il materiale iniziale su cui lavorare in caso di un eventuale percorso personale sarà quello che hai realizzato durante questo percorso.
Ci sono delle tempistiche da rispettare?
Sì.
Il primo modulo dura circa 1 mese.
Il secondo modulo dura circa 3 mesi.
Il terzo modulo dura circa 1 mese (escluso il periodo di post-produzione e consegna delle fotografie). La sessione di analisi verrà svolta solo dopo la consegna dei file.
Quanto dura una sessione?
Le sedute hanno generalmente una durata di 50 minuti. Fa eccezione la sessione della fase iniziale che dura circa 75 minuti.
L’esperienza fotografica ha una durata di 60 minuti.
Con quale frequenza si svolgono le sessioni?
La frequenza delle sessioni individuali è mensile, riceverai le mie indicazioni su come procedere per la prenotazione. Le sessioni individuali si svolgono alla fine del mese (salvo imprevisti della professionista). Durante il percorso, è possibile richiedere una sessione individuale aggiuntiva. La sessione aggiuntiva verrà fatturata al costo previsto dal tariffario.
Qual è la differenza tra il diario digitale e la sessione?
Durante la sessione individuale approfondiamo insieme ciò che è emerso dal lavoro svolto in autonomia, esplorando il tuo vissuto personale. In questo spazio costruiremo significati condivisi e definiremo strategie pratiche da applicare nel qui-e-ora, sempre rispettando i tuoi tempi.
Nel diario digitale, invece, il mio supporto è più leggero e indiretto: ti guiderò attraverso domande mirate e brevi riflessioni settimanali, utili per favorire l’esplorazione personale ma senza la profondità e l’interazione della sessione psicologica.
L'esperienza fotografica è obbligatoria?
L’esperienza fotografica non è obbligatoria e viene prevista solo per chi sceglie il percorso completo in tutte le sue fasi. Per garantire la massima attenzione alla progettazione e al supporto individuale, accetto un massimo di 4 pazienti a semestre.
Il percorso può essere rivolto a minori?
No. Se ritieni che quanto presente in questo percorso riguarda tematiche di disagio ricorrenti in tua figlia, scrivimi a info@silviaprevitera.it e sarò felice di creare qualcosa di specifico e del tutto personalizzato.
Se il percorso è rivolto a un minore è necessario il consenso di un genitore.
Inoltre, in caso di separazione e divorzio, qualsiasi sia il tipo di affidamento (anche esclusivo) è richiesto il consenso di entrambi i genitori. Per tale motivo, in fase iniziale chiederò la firma di alcuni moduli per dare il loro consenso.
Posso regalare il percorso a una persona cara?
Scegliere di intraprendere un percorso dal valore curativo ed evolutivo è una scelta lenta, profonda e personale, che richiede fiducia. Preferirei che la persona in questione facesse il suo acquisto in autonomia e con consapevolezza. In alternativa, puoi richiedere una brochure informativa da presentare alla persona.
Sarà lei a fare la sua scelta! ❤
In questa sezione ho inserito le risposte alle domande più frequenti sui percorsi psicologici, sugli incontri e sulle modalità di lavoro. Le informazioni dettagliate sono riportate all’interno dei documenti che verranno inviati in caso di accettazione della proposta di prestazione psicologica: consenso informato, trattamento dei dati personali e liberatoria per testimonianza volontaria.
Se non hai trovato ciò che cercavi, puoi contattarmi direttamente a INFO@SILVIAPREVITERA.IT . Sarò felice di rispondere e di aiutarti a capire se e come posso esserti utile.