A CHI SI RIVOLGE
Percorso psicoeducativo per donne
"Corpo e Bellezza"
Questo percorso è pensato per le donne che desiderano lavorare in modo concreto sulla percezione del proprio corpo, della propria immagine e sui modelli di bellezza interiorizzati. Se senti il bisogno di rivedere gli standard che hai fatto tuoi, decostruirli e costruire un modo più veritiero di vivere ed esprimere il tuo corpo, sei nel posto giusto.
COME FUNZIONA
Tecniche di fototerapia (e non solo)
Per 3 mesi ti guiderò in un percorso di psicoeducazione e intervento mirato, pensato per rielaborare la percezione del tuo corpo. Lavoreremo per sviluppare un rapporto più compassionevole con te stessa, passando dal viverlo come un rifiuto a sentirlo come un rifugio, così da ridurre la sensazione di inadeguatezza e di non essere “mai abbastanza”.
Utilizzeremo due tecniche di fototerapia per “spostare” le tue auto-percezioni negative:
Selfie e autoritratto: sarai tu stessa a scattare le foto, esplorando la tua immagine da una prospettiva intima e personale, non tecnica. Non sono richieste competenze professionali.
Il ritratto (esperienza facoltativa): sarò io a scattare, offrendo uno sguardo esterno e professionale che ti aiuterà a vederti sotto una nuova luce.
POSSIBILI BENEFICI
Percorso misto attraverso la fototerapia
Non posso prevedere esattamente come si svilupperà il tuo percorso, perché ogni persona ha un vissuto corporeo unico. Una cosa però è certa: attraverso questo percorso metterai in discussione tutte le convinzioni e le percezioni che hai costruito su di te e sul tuo corpo. Nello specifico, potresti:
- Iniziare a valutare la bellezza da una prospettiva nuova, più inclusiva e personale
- Non essere più definita da “come dovresti essere”, ma da chi scegli di essere, al di là di ruoli e aspettative altrui
- Smettere di vivere in funzione di standard o ideali irraggiungibili, concedendoti spazio per la tua imperfezione e la tua verità
- Iniziare a modificare quella visione distorta o negativa di te stessa e del tuo corpo, aprendoti a una riconciliazione profonda
- Riconoscere e sciogliere gli schemi ripetitivi che ti bloccano, per muoverti nel mondo con maggiore consapevolezza e sicurezza.
- Imparare a osservare e accogliere ogni parte di te, anche quelle che avevi escluso o dimenticato, per una visione più completa e amorevole.
RISCOPRI LA TUA INTEREZZA
LA STRUTTURA
Percorso Misto
Questo percorso è strutturato per essere completamente individuale, con il focus sulle tue esigenze personali. Potrà essere svolto seguendo le indicazioni che riceverai ed è previsto un supporto collettivo di gruppo solo se il numero di partecipanti lo permette, a integrazione – e non in sostituzione – del lavoro individuale.
Per rendere il percorso più accessibile, è articolato in 3 fasi, acquistabili anche singolarmente come percorso a step, senza alcun vincolo nel proseguire con le fasi successive. In questo modo puoi avanzare con i tuoi tempi, modulando il percorso in base alle tue esigenze. Ogni fase è propedeutica per quella successiva, ma tutto è personalizzabile durante la call orientativa.
MODULO 1
Percezione di sé
✔️ Accesso cartella con materiale psicoeducativo
✔️ Quaderno di lavoro con esercizi terapeutici
✔️ Pratiche fotografiche di autoritratto a tema
✔️ Sessione psicologica individuale (75 minuti)
✔️ Accesso COLLETTIVO: Community Whatsapp
*INVESTIMENTO ACQUISTO SINGOLO: 250€
**DURATA SINGOLO STEP: 1 mese
MODULO 2
Percezione corpo e bellezza
✔️ Accesso cartella con materiale psicoeducativo
✔️ Quaderno di lavoro con esercizi terapeutici
✔️ Pratiche fotografiche di autoritratto a tema
✔️ 3 Sessioni psicologiche individuali (50 minuti)
✔️Accesso COLLETTIVO: Community Whatsapp
*INVESTIMENTO ACQUISTO SINGOLO: 550€
**DURATA SINGOLO STEP: 3 mesi
MODULO 3
Esperienza fotografica
✔️Scheda di preparazione (compilazione digitale) ✔️Pratica di focusing pre-servizio fotografico
✔️ Sessione fotografica di ritratto (50 minuti)
✔️ Consegna fotografie su galleria online
✔️ Sessione di analisi fotografica (75 minuti)
✔️Accesso COLLETTIVO: Community Whatsapp
*INVESTIMENTO ACQUISTO SINGOLO: 600€
**DURATA SINGOLO STEP: 1 mese
testimonianze
Il lavoro non è stato “trovare” qualcosa di nuovo, ma riconoscere ciò che c’era.
FAQ //
È un percorso terapeutico?
Assolutamente sì.
Tutti i miei servizi includono percorsi di benessere e cura psicologica.
Ciò che caratterizza i miei servizi è che ciascun percorso clinico viene integrato a una sessione o esperienza fotografica (in base al tipo di percorso). Questo mio personale metodo di lavoro è frutto del mio percorso autoriale di fotografa autoritrattista e ritrattista.
Ciascun servizio, e dunque anche questo percorso, in quanto prestazione per finalità terapeutiche, è scaricabile come spesa sanitaria, esente di IVA.
Dal 2021 i clienti potranno effettuare la detrazione Irpef del 19% solo per le spese “tracciabili”.
Ho bisogno di un’attrezzatura specifica?
L’ideale sarebbe utilizzare una fotocamera dotata di timer (compatta, mirrorless o reflex), anche economica, e un treppiede.
In assenza di questa attrezzatura, come hanno già fatto altre clienti che hanno scelto di intraprendere questo percorso, potrai utilizzare uno smartphone con un treppiedi specifico.
Ti sconsiglio l’utilizzo di un bastone da selfie perché non ti permetterebbe di essere libera nei movimenti. È necessario possedere una connessione internet per la condivisione del materiale di lavoro.
Mi servono particolari competenze tecniche?
No, assolutamente! Nel percorso psicologico di autoritratto e ritratto, la fotografia e le arti espressive sono dei facilitatori. Questo significa che si tratta di strumenti che ti permettono di facilitare il processo di apertura e analisi riflessiva rispetto alle tematiche che stai esplorando, fornendoti insight (intuizioni) che spesso fanno emergere significati di cui in precedenza non avevi consapevolezza, e che raccontano qualcosa di più profondo.
è possibile svolgere il percorso online? è efficace?
Le sessioni mensili di gruppo si svolgono esclusivamente online, tramite videochiamata su Google Meet o, in casi specifici, con altri strumenti concordati con la professionista.
Le sessioni individuali possono invece essere svolte anche in presenza, presso il mio studio a Massa.
L’esperienza fotografica si svolge a Massa, presso uno studio fotografico in affitto, il cui indirizzo verrà comunicato durante il percorso.
Numerose ricerche scientifiche dimostrano che la terapia online può essere efficace quanto quella in presenza, soprattutto quando viene mantenuto un setting adeguato.
Per garantire la qualità dell’incontro è importante che:
-
la connessione sia stabile
-
ci si trovi in un luogo privato e tranquillo
- la persona sappia utilizzare gli strumenti digitale
-
non siano presenti altre persone non dichiarate
È obbligatorio eseguire tutti gli esercizi del percorso?
No, ma è consigliabile per la buona riuscita del percorso psicologico.
Ti consiglio di esplorare il più possibile le tematiche che ti propongo, così avrai più materiale possibile su cui riflettere, da condividere e discutere con me in sessione.
Se dovessi incontrare disagio o turbamento rispetto allo svolgimento di alcune pratiche espressive o corporee del percorso, ti invito a parlarne con me.
Cosa faccio nel caso volessi continuare ad approfondire?
Alla conclusione del percorso possiamo discutere la possibilità di scegliere un pacchetto personalizzato di consulenze psicologiche, con tematica specifica al modulo che desideri approfondire. Il materiale iniziale su cui lavorare in caso di un eventuale percorso personale sarà quello che hai realizzato durante questo percorso.
Ci sono delle tempistiche da rispettare?
Sì, il percorso dura 3 mesi (escluso il periodo di organizzazione per la sessione fotografica). Riceverai le mie indicazioni su come procedere e il calendario per la prenotazione delle sessioni individuali.
Quanto dura una sessione?
Le sedute hanno generalmente una durata di 50 minuti. Fa eccezione la sessione della fase iniziale che dura circa 75 minuti.
L’esperienza fotografica ha una durata di 60 minuti.
CON QUALE FREQUENZA SI SVOLGONO LE SESSIONI?
La frequenza delle sessioni Q&A di gruppo e di quelle individuali è mensile.
Le sessioni di gruppo si svolgono a metà mese, mentre quelle individuali alla fine del mese. Durante il percorso, è possibile richiedere una sessione individuale aggiuntiva. La sessione aggiuntiva verrà fatturata al costo previsto dal tariffario.
L'esperienza fotografica è obbligatoria?
L’esperienza fotografica non è obbligatoria e viene prevista solo per chi sceglie il percorso completo in tutte le sue fasi. Per garantire la massima attenzione alla progettazione e al supporto individuale, accetto un massimo di 4 pazienti a semestre.
Il percorso può essere rivolto a minori?
No. Se ritieni che quanto presente in questo percorso riguarda tematiche di disagio ricorrenti in tua figlia, scrivimi a info@silviaprevitera.it e sarò felice di creare qualcosa di specifico e del tutto personalizzato.
Se il percorso è rivolto a un minore è necessario il consenso di un genitore.
Inoltre, in caso di separazione e divorzio, qualsiasi sia il tipo di affidamento (anche esclusivo) è richiesto il consenso di entrambi i genitori. Per tale motivo, in fase iniziale chiederò la firma di alcuni moduli per dare il loro consenso.
Posso regalare il percorso a una persona cara?
Scegliere di intraprendere un percorso dal valore curativo ed evolutivo è una scelta lenta, profonda e personale, che richiede fiducia. Preferirei che la persona in questione facesse il suo acquisto in autonomia e con consapevolezza. In alternativa, puoi richiedere una brochure informativa da presentare alla persona.
Sarà lei a fare la sua scelta! ❤
In questa sezione ho inserito le risposte alle domande più frequenti sui percorsi psicologici, sugli incontri e sulle modalità di lavoro. Le informazioni dettagliate sono riportate all’interno dei documenti che verranno inviati in caso di accettazione della proposta di prestazione psicologica: consenso informato, trattamento dei dati personali e liberatoria per testimonianza volontaria.
Se non hai trovato ciò che cercavi, puoi contattarmi direttamente a INFO@SILVIAPREVITERA.IT . Sarò felice di rispondere e di aiutarti a capire se e come posso esserti utile.